Linea Zero 80

Home Attività Prezzi Studio Personal Pilates Home Attività Prezzi Studio Personal Pilates Centro di 1500 mq ad Asti Palestra Zerottanta SCOPRI I PREZZI Con un abbonamento All Inclusive presso la palestra Zerottanta potrete frequentare, seguiti da un trainer, l’area pesi, l’area musicale e tutte le attività previste. Centro di 1500 mq ad Asti Area Pesi SCOPRI I PREZZI Seguiti da un trainer, l’area pesi della palestra Zerottanta è un’area dedicata all’allenamento con macchinari Technogym e con pesi liberi come manubri, bilancieri, kettlebell e altre attrezzature simili.  Benessere e adranalina Tutte le attività SCOPRI LE ATTIVITA’ Spinning, Pilates, Walk, Total Body e tante altre attività svolte da istruttori esperti. Quest’area è progettata per consentire di eseguire esercizi di una scheda di allenamento seguiti dai nostri personal trainer.  Attività musicali, lezioni di gruppo Area Musicale SCOPRI GLI ORARI Le lezioni di gruppo sono un elemento fondamentale in Zerottanta, offrendo ai clienti l’opportunità di allenamento strutturato e coinvolgente sotto la guida di un istruttore esperto.  SPINNING Lo spinning è una forma popolare di allenamento cardiovascolare svolto su biciclette stazionarie. Questo tipo di allenamento è generalmente svolto in gruppo e guidato da un istruttore che conduce la classe attraverso una serie di routine e intervalli di intensità variabile. FUNCTIONAL L’allenamento funzionale è un approccio all’allenamento che si concentra sull’uso di movimenti multi-articolari e multi-piani che riflettono le attività quotidiane e sportive. Questo tipo di allenamento mira a migliorare la forza, la flessibilità, la stabilità, la coordinazione e l’equilibrio, nonché a sviluppare una migliore funzionalità nei movimenti quotidiani. PILATES Gli esercizi di Pilates sono progettati per rafforzare i muscoli centrali del corpo, noti anche come “muscoli del core”, che includono gli addominali, i muscoli della schiena e i muscoli pelvici. Questo approccio mira a...