Linea Zero 80

Accueil Activités Prix Studio Pilates Personnels Accueil Activités Prix Studio Pilates Personnels Centre 1500 m2 à Asti Palestra Zarttanta SCOPRI I PRIX Avec un abonnement Tout Inclus à la salle de gym Zarttanta vous pouvez assister, suivi par un entraîneur, la zone de poids, la zone musicale et toutes les activités prévues. Centre de 1500 m2 à Asti Zone Pesi SCOPRI I PRIX Suivi d'un entraîneur, la zone de poids de la salle de gym Zerottanta est un espace d'entraînement avec des machines Technogym et des poids libres tels que guidons, bilans, bouilloires et autres équipements similaires. Bien-être et adranaline Toutes les activités ACTIVITÉS Spinning, Pilates, Walk, Total Body et bien d'autres activités réalisées par des instructeurs expérimentés. Cette zone est conçue pour vous permettre d'effectuer des exercices d'une carte de formation suivie par notre entraîneur personnel. Activités musicales, cours de groupe Espace musical Les cours de groupe sont un élément fondamental de Zottanta, offrant aux clients la possibilité d'exercer structuré et engagé sous la direction d'un instructeur expérimenté. Le spinning est une forme populaire d'entraînement cardiovasculaire sur des vélos stationnaires. Ce type d'entraînement est généralement effectué en groupe et guidé par un instructeur qui dirige la classe à travers une série de routines et des intervalles d'intensité variables. FONCTIONNEL L'entraînement fonctionnel est une approche d'entraînement axée sur l'utilisation de mouvements multiarctiques et multiplans qui reflètent les activités quotidiennes et sportives. Ce type de formation vise à améliorer la force, la flexibilité, la stabilité, la coordination et l'équilibre, ainsi qu'à développer une meilleure fonctionnalité dans les mouvements quotidiens. PILATES Les exercices de Pilates sont conçus pour renforcer les muscles centraux du corps, également connu sous le nom de muscles du cœur, qui comprennent abdos, muscles du dos et muscles pelviens. Cette approche vise...